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女性改善体质防妇科病的最佳时间|KY体育

本文摘要:第一时间段是月经初潮时期。

第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下,这时第二性征很快生长发育,体内各个系统都将再次发生日新月异变化。此期若能在医生的指导下,科学地调整膳食结构,诚运动,可使体质“更上一层楼”,抗病能力大幅提高。

  第二个时间段是孕期和产后。由于怀胎、怀孕等生理过程,不会造成内分泌变化,从而直接影响人的体形与体质。

这时如果你想要转变过长得或过髯体形,切勿逃跑这个天赐良机。  第三个时间段是绝经期。

绝经意味著转入老年期,由于雌激素水平变化,人体应激反应适当幼稚,易致体内平衡遭到毁坏。此阶段留意营养,维持心理均衡,坚决有规律的磨练,将惠及晚年。


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